Рай и Ад для экспатов: лучшие и худшие страны для жизни в 2025 году

Ежегодное глобальное исследование Expat Insider от InterNations — это масштабный срез реальности жизни экспатов по всему миру. В 2025 году в опросе приняли участие более 10 000 человек 172 национальностей, проживающих в 46 странах. Результаты рисуют яркую картину: пока одни страны катятся вниз из-за экономических и политических кризисов, другие становятся настоящими магнитами для иностранцев, предлагая им не только финансовое благополучие, но и высокое качество жизни.
Безоговорочным лидером второй год подряд становится Панама. Эта страна захватила первое место, показав выдающиеся результаты во всех ключевых индексах: она в топ-3 по качеству жизни, личным финансам, работе за рубежом, лёгкости адаптации и основам для экспатов. 94% экспатов в Панаме счастливы своей жизнью. Страна особенно привлекательна для пенсионеров: 35% респондентов уже на пенсии (против 11% в мире), и многие переехали сюда именно для этого.
На втором месте — Колумбия, поднявшаяся с 5-го места в 2024 году. Её главный козырь — финансы: 92% экспатов заявляют, что их дохода более чем достаточно для комфортной жизни (против 69% в среднем по миру). Низкая стоимость жизни и невероятно дружелюбные местные жители делают Колумбию крайне привлекательной, несмотря на сохраняющиеся проблемы с безопасностью.
Замыкает тройку лидеров Мексика, которая с 2014 года неизменно признаётся самой простой страной для адаптации. Экспаты отмечают невероятное радушие местных жителей, лёгкость в поиске друзей и ощущение дома. Хотя качество жизни здесь среднее (23-е место из-за проблем с безопасностью и экологией), отличные личные финансы (8-е место) и тёплый приём компенсируют все минусы.
Пять из десяти лучших стран для экспатов находятся в Азии: Вьетнам** (5-е), Китай (6-е), Индонезия (8-я), Малайзия (10-я) и Таиланд (4-е). Объединяют их блестящие результаты в Индексе Личных Финансов. Во Вьетнаме, который возглавляет этот индекс пятый год подряд, 89% экспатов довольны стоимостью жизни. В этих странах легко найти и позволить себе жильё, а разнообразие cuisine и досуга не оставит никого равнодушным. Особенно выделяется Китай, совершивший огромный прыжок с 19-го на 6-е место в общем рейтинге. Экспаты высоко ценят карьерные возможности, справедливую оплату труда и улучшившееся качество жизни.
Европейские страны доминируют в Индексе Качества Жизни, занимая 6 мест в топ-10: Испания** (1-е место), Австрия (4-е), Люксембург (5-е), Чехия (8-я), Португалия (10-я) и Япония (9-я). Испания неизменно побеждает благодаря прекрасному климату, великолепной кухне, насыщенной ночной жизни и одной из лучших систем здравоохранения в мире.
Однако когда дело доходит до Личных Финансов и Лёгкости Адаптации, Европа заметно проседает. Высокая стоимость жизни, сложности с поиском жилья и закрытость местных сообществ отбрасывают многие развитые европейские экономики в нижнюю часть рейтинга. Германия (42-я), Великобритания (41-я), Италия (37-я) и Финляндия (43-я) оказались в аутсайдерах.
Скандинавские страны, известные своим высоким уровнем жизни, оказались одними из самых сложных для социальной адаптации. Норвегия (45-я), Швеция (42-я) и Финляндия (44-я) заняли последние места в рейтинге «Ease of Settling In». Экспаты жалуются, что местные жители недружелюбны к иностранцам, а завести местных друзей невероятно сложная задача.
Худшей страной для жизни экспатов в 2025 году признан Кувейт** (46-е место). Он занял последнее место по качеству жизни и лёгкости адаптации. Экспаты описывают его как место с неприятным климатом, отсутствием развлечений и недружелюбной атмосферой, где практически невозможно завести друзей.
Турция (45-я) также входит в число худших, показывая плохие результаты по работе, качеству жизни и основам для экспатов. Главные проблемы — катастрофическое состояние экономики, бюрократия и языковой барьер.
Самый драматичный провал года у Южной Кореи, которая рухнула с 23-го на 44-е место. Всего за год страна оказалась в конце почти всех рейтингов. Виной тому политический кризис, забастовки в системе здравоохранения и ухудшение экономической ситуации. Южная Корея заняла последнее место в рейтинге Working Abroad: экспаты сообщают о несправедливой оплате труда, ужасном балансе между работой и личной жизнью и отсутствии карьерных перспектив. Языковой барьер остаётся одной из главных проблем.
Итак, ключевые тренды 2025 года:
1. Финансы решают. Страны с высоким рейтингом в Индексе Личных Финансов почти автоматически оказываются наверху общего рейтинга. В условиях глобальной экономической неопределенности финансовое благополучие стало для экспатов важнее, чем когда-либо.
2. Дружелюбие — новая валюта. Тёплый приём и легкость завести друзей компенсируют недостатки в инфраструктуре и безопасности. Латинская Америка и Юго-Восточная Азия выигрывают за счёт своего гостеприимства.
3. Европа для жизни, Азия — для кармана. Старый Свет предлагает непревзойдённое качество жизни, но за него приходится дорого платить. Азия же даёт возможность комфортно жить и приумножать сбережения.
4. Работа не всегда главное. В таких странах-лидерах, как Панама или Мексика, многие экспаты переезжают не по работе, а для улучшения качества жизни или выхода на пенсию. Это указывает на смещение приоритетов в сторону личного счастья и благополучия.
В целом, рейтинг Expat Insider 2025 показывает, что идеального места не существует. Выбор страны для переезда — это всегда компромисс между карьерой, финансами, безопасностью и тем, насколько тепло вас готовы принять.